इन 10 असरदार तरीकों से उतरेगा होली पर किया भांग का नशा  

संतरा, मौसमी और अनानास जैसे खट्टे फलों का सेवन करने से शरीर में नशे का असर कम होता है. यह शरीर में एनर्जी भी बनाए रखते हैं.  

गुनगुना पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और भांग के नशे का असर जल्दी कम होता है. यह शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने में सहायक होता है.  

दही और छाछ पेट को ठंडक देने का काम करती हैं और भांग के नशे को जल्दी उतारने में मददगार होती हैं. इससे डिहाइड्रेशन भी नहीं होता.  

शहद प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर की तरह काम करता है और नशे को जल्द कम करता है. इसे गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से लाभ मिलता है.  

अदरक का रस या चाय नशे को कम करने में मददगार होती है. यह पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और सिरदर्द से राहत दिलाता है.  

नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है और शरीर से नशे को बाहर निकालने में मदद करता है. यह हाइड्रेट भी करता है.