हवाई सफर से पहले गलती से भी न करें इनका सेवन
22 Mar 2025
Shashank Srivastava
ट्रैवल करने के लिए फ्लाइट एक तेज और समय बचाने वाला बेहतरीन जरिया है. और तो और मौजूदा समय में बड़े स्तर पर लोग इस माध्यम का इस्तेमाल भी कर रहे हैं.
हवाई सफर
लेकिन फ्लाइट्स में यात्रा करने वाले यात्रियों को कुछ बातों का ध्यान भी रखना चाहिए नहीं तो उनका सफर इंग्लिश वाला 'सफर' बन सकता है.
रखें ध्यान
यात्रा से पहले यात्रियों को पता होना चाहिए कि उन्हें हवाई सफर से पहले ऐसे कौन से खानें हैं जिनका सेवन नहीं करना चाहिए. आज हम आपको उन्हीं खानों के बारे में बताएंगे.
क्या न खाए?
इसमें सबसे पहले नंबर पर मसालेदार खाना आता है. मसालेदार खाने से पेट में जलन और अपच हो सकता है, जो हवाई यात्रा के दौरान परेशानी का सबब बन सकता है.
मसालेदार भोजन
इन्हें खाने से यात्री को गैस बन सकता है, जो हवाई जहाज में एक जगह पर बैठे-बैठे और भी बढ़ सकता है. इससे पेट में सूजन और असुविधा हो सकती है.
बीन्स और दालें
सोडा या अन्य कार्बोनेटेड ड्रिंक पीने से भी यात्री को गैस और पेट में सूजन की शिकायत आ सकती है जिससे यात्री को दिक्कत हो सकती है.
कार्बोनेटेड ड्रिंक
अगर आपको डेयरी से एलर्जी है तो दूध, दही या चीज़ से जरूर बचना चाहिए क्योंकि ऊंचाई पर शरीर उन्हें ठीक से पचा नहीं पाता है.
डेयरी उत्पाद
तले हुए आइटम को खाने से पेट भारी महसूस होता है और ये देर से पचते हैं. इससे यात्रा के दौरान यात्री को असहजता हो सकती है.
तले हुए आइटम
चिप्स, चॉकलेट जैसे स्नैक्स से पेट भरा हुआ और भारी महसूस हो सकता है और बाद में शुगर क्रैश भी हो सकता है. इसलिए इसके सेवन से भी बचें.