20 March 2025
Satish Vishwakarma
चाय और कॉफी हमारे दिन की शुरुआत का अहम हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन इनका ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. अगर आप भी कैफीन पर ज्यादा निर्भर हैं और सेहतमंद आप्शन ढूंढ रहे हैं, आइए जानते हैं चाय-कॉफी के कुछ बेहतरीन और सेहतमंद आप्शन
इम्युनिटी बढ़ाए, तनाव कम करे और पाचन सही रखे.
तुलसी-दालचीनी पेय
जोड़ों के दर्द और सूजन में आराम दे, दिल को मजबूत बनाए.
हल्दी-अदरक पेय
विटामिन C से भरपूर, पाचन ठीक करे और वजन घटाने में मदद करे.
नींबू-पुदीना पानी
तनाव कम करे, मेटाबॉलिज्म तेज करे और वजन घटाने में मदद करे.
जैस्मिन हर्बल पेय
कैफीन-फ्री, अच्छी नींद और दिमाग को शांति देने वाला पेय.
कैमोमाइल हर्बल पेय
मूड अच्छा करे, दिमाग को तेज बनाए और हार्मोन संतुलित रखे.
केसर-बादाम दूध
मूड अच्छा करे, दिमाग को तेज बनाए और हार्मोन संतुलित रखे.
केसर-बादाम दूध