एयरपोर्ट पर इन 7 चीजों को खाने से बचें, वरना पड़ेगा पछताना!

फ्लाईट से यात्रा करते समय हम में से कई लोग स्नैक्स और फास्ट फूड का आनंद लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें से कई खाद्य पदार्थ आपकी सेहत के लिए अच्छे नहीं होते? इस आर्टिकल में उन खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिन्हें एयरपोर्ट पर खाने से बचना चाहिए.

कच्चे फल और सब्जियां

हालांकि कच्चे फल और सब्जियां सेहतमंद माने जाते हैं, लेकिन हवाई अड्डे पर इन्हें खाना ठीक नहीं है. माना जाता है कि डिस्प्ले में रखे ये फल और सब्जियां बैक्टीरिया से भरे हो सकते हैं, जो पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

पिज्जा

हवाई अड्डे पर पिज्जा और कोल्ड ड्रिंक का कॉम्बो टेस्टी लग सकता है लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है. पिज्जा को अक्सर पूरे दिन बाहर रखा जाता है, जिससे यह खराब हो सकता है.

प्रेट्जल्स

कुछ लोग प्रेट्जल्स को यात्रा से पहले सही स्नैक मानते हैं. लेकिन इनका चिकना और तैलीय टेक्सचर पाचन तंत्र में गड़बड़ी कर सकता है.

सैंडविच

एयरपोर्ट पर मिलने वाले ज्यादातर सैंडविच ठंडे होते हैं और उन पर कोई लेबल नहीं होता. इनमें इस्तेमाल की गई ब्रेड अक्सर ताजी नहीं होती.

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सुशी

Sushi टेस्टी और क्विक विकल्प लग सकता है लेकिन इसमें कच्ची सामग्री होती है, जो गलत तापमान पर रखे जाने पर गंभीर बीमारियां पैदा कर सकती है.

बर्गर

एयरपोर्ट पर मिलने वाले बर्गर अक्सर बासी और अधपके होते हैं, जो बैक्टीरिया के पनपने का कारण बन सकते हैं और पेट की समस्याएं पैदा कर सकते हैं.

सूप

तैयार पैक सूप स्वादिष्ट लग सकते हैं लेकिन ये प्रिजर्वेटिव्स से भरे होते हैं जो पेट के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.

यात्रा के दौरान स्वस्थ और सुरक्षित रहना जरूरी है इसलिए हमेशा खाने के सही विकल्प चुनें.