धरती पर लौटीं सुनीता विलियम्स, अब 45 दिनों तक करना होगा ये खास काम, देखें लैंडिंग का वीडियो

Sunita Williams Returns to Earth: आखिरकार 9 महीने स्पेस स्टेशन में बिताने के बाद नासा के अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विलमोर मंगलवार को पृथ्वी पर लौट आए हैं. वे जिस SpaceX कैप्सूल में थे, वह भारतीय समयानुसार बुधवार सुबह पैराशूट के सहारे मैक्सिको की खाड़ी में उतरा. यह लैंडिंग फ्लोरिडा पैनहैंडल के टलाहासी तट के पास हुई है. लेकिन अब इसके बाद सुनीता और बुच किन प्रोसेस से गुजरेंगे ये हम आपको बताएंगे, उससे पहले आप सुनीता का ये वीडियो देखें…

इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन में 9 महीने तक फंसे रहने के बाद, सुनीता विलियम्स मुस्कराते हुए पृथ्वी पर वापस आ गई हैं.

#WATCH | Being stranded at the International Space Station for 9 months, Sunita Williams is back on Earth with a smile

Today, NASA's SpaceX Crew-9 – astronauts Nick Hague, Butch Wilmore, Sunita Williams, and Roscosmos cosmonaut Aleksandr Gorbunov returned to Earth after the… pic.twitter.com/mdZIQTG4SN

— ANI (@ANI) March 18, 2025

दरअसल 59 वर्षीय सुनीता और 62 वर्षीय विलमोर को इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन (ISS) पर केवल एक हफ्ते रहना था, लेकिन वे जून पिछले साल से वहीं फंसे हुए थे.

सुनीता के लौटने के बाद अब आगे क्या?

जब भी नासा के अंतरिक्ष यात्री लंबे समय तक ISS में रहने के बाद लौटते हैं, तो उन्हें 45 दिन के लिए रिहैबिलिटेशन में भेज दिया जाता है. इसमें तीन चरण होते हैं. पहले चरण में उनकी स्ट्रेंथ, फ्लेक्सिबिलिटी और चलने की क्षमता पर ध्यान दिया जाता है.

इसके बाद दूसरे चरण में उन्हें प्रोप्रियोसेप्टिव एक्सरसाइज करनी होती है जो संतुलन और गति को बेहतर करने में मदद करती है और कार्डियो ट्रेनिंग भी दी जाती है. प्रोप्रियोसेप्टिव एक्सरसाइज से शरीर मजबूत होता है और दिमाग को अपनी हरकतों और स्थिति को सही से समझने में मदद मिलती है.

इसके बाद आता है तीसरा और सबसे लंबा चरण जिसमें अंतरिक्ष यात्री को ऐसी ट्रेनिंग से गुजरना होता है ताकि पूरी तरह से वे फिजिकली फिट हो सकें.

नासा के अनुसार, अधिकतर अंतरिक्ष यात्री 45 दिनों में अपनी पुरानी फिटनेस हासिल कर लेते हैं, लेकिन कुछ को महीनों या सालों भी लग सकते हैं.

सुनीता विलियम्स का रिकवरी प्रोसेस

मेडिकल जांच: जैसे ही सुनीता विलियम्स और उनके साथी स्पेसएक्स क्रू ड्रैगन कैप्सूल से बाहर निकले, उन्हें स्ट्रेचर पर रखकर मेडिकल जांच के लिए ले जाया गया. दरअसल स्पेस में लंबे समय तक रहने से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, संतुलन बनाए रखना मुश्किल हो जाता है, और शरीर में फ्लूइड मूवमेंट बदल जाता है.

मेडिकल चेकअप के बाद, उन्हें नासा के जॉनसन स्पेस सेंटर (ह्यूस्टन) ले जाया जाएगा, जहां वे कुछ दिन और मेडिकल जांच में बिताएंगे. इसके बाद ही वे अपने परिवार से मिल पाएंगे.